Wij mensen zijn warmbloedig. We hebben dan ook vrijwel altijd een lichaamstemperatuur van 37 graden. Als de warmteproductie en de warmteafgifte in evenwicht is blijft je lichaamstemperatuur gelijk. Afhankelijk van de verbranding is de warmteproductie. Bij de warmteafgifte spelen vooral de huid en het bloed een grote rol. Via het bloed wordt de warmte afgegeven aan de omgeving. Hoe meer bloed door je lichaam stroomt, hoe sneller de warmteafgifte wordt. Warmteafgifte kan ook vergroot worden door de productie van zweet. Zweet is een mengsel van water en zouten. 

De temperatuurregelcentrum zorgt er voor dat de warmteproductie en de warmteafgifte op pijl wordt gehouden. Dit temperatuurregelcentrum ligt in de hersenen.Het centrum reageert op het bloed wat langs het centrum stroomt.